作者: WARgame723 (ss) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第2篇~第1篇
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我去某工廠練卧推練到一半 旁邊硬舉區的突然把那個止滑的粉抹在兩手上，然後往上拋，弄得旁邊一堆粉飄來飄去 臥推到一半臉上吃一堆粉 但他又很壯不敢跟他講 健身房可以灑粉??? …33F 24推 2噓- 現代人用漸進式超負荷,慢慢加重量有系統地練肌肉 那古代人呢?像項羽能扛千斤鼎,力拔山河,他是怎麼練的? 我知道有些奇人是可以在海邊用海潮練習的,甚至用蛇膽補身體 那一般人呢?伏地挺身? …60F 32推 6噓
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