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作者:
man30cm
(......) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共6篇,發文的看板為:
Gossiping(1)
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最新的5篇發文
+57
[閒聊] 今天三鐵賽事Factor整台被幹走 - bicycle 板
作者:
man30cm
1.172.161.102
(台灣)
2024-03-23 12:05:16
88F 58推 1噓
+3
[問題] Deco XE75有線回程 - Broad_Band 板
作者:
man30cm
114.47.162.166
(台灣)
2024-02-08 00:08:04
7F 3推
+29
Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎? - MuscleBeach 板
作者:
man30cm
61.222.226.42
(台灣)
2022-12-13 11:20:58
別想太多。我183/83kg,體脂13~15%。運動量比你高很多 平時固定清晨5點起床有氧訓練,下班18點進行重量訓練+看心情再補個有氧。 你想降體脂可以試著減少碳水攝取,但需增加蛋白質攝取(2倍~2 …
41F 29推
+163
[問卦] 翁的記者會簡單說明 - Gossiping 板
作者:
man30cm
61.222.226.42
(台灣)
2021-02-05 15:15:11
從15點開始,翁立友說話重點:(說話有夠慢的) 1、我從來不會去騷擾男性與女性。 2、若對方覺得有問題,歡迎對方去提告。 3、我想哭,整個都變調了,但我連哭的空間都沒有。 4、我老媽子整天都在哭(翁開 …
290F 173推 10噓
+343
Re: [討論] 要求另一半的身材到底有沒有錯? - Boy-Girl 板
作者:
man30cm
61.222.226.42
(台灣)
2018-05-28 09:17:28
若男/女對自己身材無特別在意,也未說想改變身材, 你好心建議與規勸,最終成為對方壓力來源。最後走向吵架。 以上是從周邊10來人的心得。 本人曾PTT免費幫人諮詢減肥數次,大都是自己想減肥版友。 但能控 …
402F 344推 1噓
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+6
[問題] 羅馬椅下去時下背可以屈曲嗎? - MuscleBeach 板
作者:
Sechss
(Zwolf)
223.141.10.152
(台灣)
2024-06-02 16:59:15
推
man30cm
: 照片是山羊椅,練下背角度比羅馬椅感受度更大
7F 06-03 07:31
+9
[問片]一部中國古裝電影? - movie 板
作者:
ragnarokfans
(kevin)
36.231.112.220
(台灣)
2024-05-29 17:13:15
推
man30cm
: 忠義群英,台灣把片名叫七福將
14F 05-30 07:37
+47
[新聞] 中捷砍人案正義馬尾哥血流滿面 健身工廠女經理一眼認出「送1年會籍」 - MuscleBeach 板
作者:
godofsex
(性愛戰神)
49.218.91.90
(台灣)
2024-05-21 16:52:24
推
man30cm
: 健工冷氣真的不強
64F 05-22 08:33
+10
[問題] 17天長一公斤肌肉是有可能的嗎 - MuscleBeach 板
作者:
giannischamp
(鬼島有錢人)
1.168.67.13
(台灣)
2024-05-15 14:04:17
推
man30cm
: 若之前你肌肉量不錯,休息久再復訓,肌肉很快就會回來。身體健康最重要,加油!
1F 05-15 14:09
+52
[討論] 札克,不用助跑,可以輕鬆灌籃 - MuscleBeach 板
作者:
LEDG
(雪)
61.223.22.247
(台灣)
2024-05-15 07:04:19
推
man30cm
: 182路過,大學打系籃最多指尖摸框,185能灌籃很少遇到
20F 05-15 11:51
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