作者: faechai5566 (肥宅56) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +29 [問題] 請推薦CP乳清口味 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 118.167.159.227 (台灣) 2024-05-21 22:16:34

  前陣子因為朋友推薦 喝了一包Creative Power的多多綠後驚為天人 想說怎會這麼好喝 味道也不會很化學 後來上蝦皮看了一下口味還蠻多的 但怕踩到雷 想問問大家有沒有比較推薦的口味 或是其他牌 …

  37F 29推
• [問卦] 胖子是不是只有負責好笑跟搬重物的功能 - Gossiping 板

  作者: faechai5566 114.137.80.78 (台灣) 2024-04-05 20:19:04

  7F 1推 3噓
• +8 [問卦] 問何沒有胖子遊行 - Gossiping 板

  作者: faechai5566 223.141.109.21 (台灣) 2024-03-22 16:20:16

  14F 8推
• +15 [閒聊] 熱身拉筋算不算使用器材的時間 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 118.160.139.135 (台灣) 2023-06-02 22:23:58

  45F 17推 2噓
• +20 [討論] 健身不喝高蛋白有辦法練的好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 223.136.87.207 (台灣) 2022-07-07 07:57:11

  小弟從剛開始健身就有在喝高蛋白了 雖然也不敢說練的很好 但也算成長了很多 看到健身房練的很巨的大大越來越多 蠻好奇健身不吃高蛋白的人 有辦法練的好嗎 光靠原型食物的蛋白質應該很難吃到需求量 Sent …

  39F 20推

• +13 [心得] 10個月從126 -> 80kg - FITNESS 板

  作者: fatdoghusky (胖胖哈士奇) 118.167.201.166 (台灣) 2024-05-19 16:06:37
  → faechai5566: 差很多 真的厲害 11F 05-19 22:13
• +13 Re: [心得] 重訓組間最佳休息時間RAP(附文獻） - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 51.155.62.217 (英國) 2024-05-16 23:58:32
  → faechai5566: 一般我也只會詢問剩幾組 但有些真的滑的很誇張 9F 05-17 07:25
• +7 [問題] 膝蓋痛該停練腿多久呢？ - MuscleBeach 板

  作者: chen7982225 (aMEInAMIT) 223.137.211.100 (台灣) 2024-05-16 20:13:36
  推 faechai5566: 練到一半開始痛的話我之前有遇過是熱身不夠 以前都上教練課wg教練熱身都帶蠻多的 自己練很常熱不夠 後來增加多一點熱身動作+護膝 現在練的都蠻順的 9F 05-17 07:23
• +971 [贈票] 【芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章】 特映會 - movie 板

  作者: haha1121 (Team WBTW) 111.248.72.84 (台灣) 2024-05-10 21:56:34
  推 faechai5566: 台北場 我想看 863F 05-11 12:17
• +25 [討論] 燕麥到底是不是個好東西 - FITNESS 板

  作者: l850123 (請輸入暱稱) 111.253.131.122 (台灣) 2024-05-05 16:49:53
  推 faechai5566: 燕麥很棒啊 以前減脂的時候萵苣教練都推薦早餐吃燕麥 有飽足感而且血糖不易升高 熱量又超低 減脂聖品 20F 05-05 22:32