作者 likeshit (大便般的存在)
標題 [問卦] 背很駝怎麼辦?
時間 Tue May  7 18:09:50 2024


剛才才注意到
如果我放鬆狀態
原來超級駝背 像個老頭
除非很用力刻意挺
看起來才比較好

各位挺拔的帥哥美女
你們也是要刻意挺直嗎
還是不用?
一直很用力挺直很怪吧

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※ 作者: likeshit 2024-05-07 18:09:50
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garry5566: 首先你貼著牆,然後頭頂著牆,腳往前踏出一步,你大概會像一個木板斜靠在牆壁上,維持這個姿勢30秒到1分鐘,這會喚醒你的背肌
你可以三不五時多做這個動作,對改善駝背會有很大的幫助12F 218.35.146.107 台灣 05/07 18:19
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