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看板 Baseball
作者 hvariables (Speculative Male)
標題 [新聞] 中職救援王的心情調適 陳禹勳靠林智勝點醒
時間 Fri Feb  1 16:24:18 2019


https://udn.com/news/story/7001/3626848
中職/救援王的心情調適 陳禹勳靠林智勝點醒 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
[圖]
扛起替球隊把守最後一關的任務,猿隊「鄉長」陳禹勳能頂住高度壓力,連續兩年以超過30救援奪下中職救援王,他解密自己的終結... ...

 

中職/救援王的心情調適 陳禹勳靠林智勝點醒

2019-02-01 11:03 聯合報 記者葉姵妤╱即時報導

扛起替球隊把守最後一關的任務,猿隊「鄉長」陳禹勳能頂住高度壓力,連續兩年以超過
30救援奪下中職救援王,他解密自己的終結者心法,就是要能調適好每場比賽後到隔天的
心情,「這是(林)智勝跟我講的。」


陳禹勳在2016年下半季因林柏佑受傷而頂替關門角色,之後成為猿隊最強力的守護神;
2017年他以單季37救援改寫中職紀錄,去年以30救援蟬聯中職救援王,生涯5年累積83次
救援成功,距離百救援差17次,今年月薪來到至55萬元,首度晉升「50萬俱樂部」。


而陳禹勳的抗壓能力,其實是過去隊友、目前中信兄弟隊「大師兄」林智勝提點出來的。
陳禹勳透露,大家都希望能表現好,但不可能不失敗,怎麼調整心情很重要,自己在第一
年只要丟不好,賽後都不講話,心情也不好。


「智勝跟我說,這樣有好有壞,好的是你有責任感,但不好的是,如果一年有三分之一的
時間都表現不好,那打球幹嘛?影響心情又影響家人。」林智勝也說,比賽過了就是過了
,這只是人生的一個過程。


陳禹勳坦言,聽完這番話後,其實一開始還調適不過來,但自己慢慢去想,才做好心情調
整,把情緒都留在場上,隔天重新面對比賽,他說:「棒球沒辦法重來,沒做好的就在訓
練的時候再加強。」


這幾年陳禹勳都在季後前往日本福岡自主訓練,繼續提升自己,他透露,去年季後赴日的
重點是加強髖關節的訓練,「前幾年也有練,這次練更多,因為會運用髖關節,才能讓投
球時更省力,也更有力,這是最基本但是最容易疏忽的地方。」


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http://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221
上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記78頁批假佛法大乘極樂世界與那些相信生命永恆
而讚頌的天堂沒有很重大的不同。這信仰很可能是基於那些想宣揚常見的佛教徒的著作。
馬哈希尊者毗婆舍那講記(含法的醫療)說明如何修四念處增加智慧斷除所有煩惱。
https://santi4u.blogspot.com/  PTMC 馬哈希寂靜禪園
妙法蓮華經華嚴經大般涅槃經心經金剛經圓覺經楞嚴經假佛法大乘經典

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