顯示廣告
隱藏 ✕
※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-01-03 23:59:47
看板 Gossiping
作者 Sibelius26 (SaM)
標題 [問卦] 不靠藥物睡著的方式
時間 Thu Jan  3 04:05:10 2019


好累喔 很想睡
但卻怎樣都睡不著
有沒有什麼快速睡著的方式啊?
成功讓我快速睡著的
發1000p

先說我無法放下手機
更睡不著

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.183.115
※ 文章代碼(AID): #1SBHbvrc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1546459513.A.D66.html
VVay: 跳樓1F 01/03 04:05
cosmite: 樓下正在被幹嘛2F 01/03 04:05
Dinenger: 打手槍,這問題問到膩了,自己去爬文3F 01/03 04:05
 三樓誠實又高調
※ 編輯: Sibelius26 (117.19.183.115), 01/03/2019 04:06:17
AA908: 喝點酒吧4F 01/03 04:06
formatted: 白噪音5F 01/03 04:06
silverstris 
silverstris: 柯粉啊6F 01/03 04:06
chun821543: 1000p哦 你把p幣都給我 你就不會想上ptt了7F 01/03 04:06
louis10452: 鎮定劑8F 01/03 04:06
silverstris 
silverstris: 白粉吸一吸能很快睡著9F 01/03 04:06
minifat: 其實藥物上癮 跟酒精上癮 只能選一個10F 01/03 04:07
Agent00: 睡啥 吃早餐了啊11F 01/03 04:07
a94037501: 喝酒12F 01/03 04:07
puretruthson: 聽周杰倫的音樂13F 01/03 04:07
DCHC: 練氣功,多運動,三餐定時定量,睡前不要吃太多。14F 01/03 04:07
frommr: 睡三洨?繼續滑15F 01/03 04:08
heyd: 用物理方法試試ㄚ(敲16F 01/03 04:09
a81255316: 砍掉重練17F 01/03 04:09
Haine: 打砲完都很好睡18F 01/03 04:10
llgod: 跑去看財經或學術版19F 01/03 04:10
minifat: 剛去找白噪音 好吵唷= =20F 01/03 04:13
aggressorX: 去看銀魂睡不著篇 給你參考21F 01/03 04:15
eric19990726: 我都配蠟筆小新看到睡著22F 01/03 04:15
SRNOB: 冥想 idozer 還有睡眠睡覺的音樂 或是跟女友zz就會累到睡23F 01/03 04:15
Haine: 你聽個什麼雨聲樹林或是燒木柴的聲音,youtube很多八小時24F 01/03 04:16
Haine: 以上的
tyrande: 聽貓 呼嚕聲... 對我很有效 你試看看26F 01/03 04:16
ptpp: 尻 或者白噪音 或安眠音樂 我都聽比較靈性一點的聲音有流水27F 01/03 04:17
ptpp: 跟一些宇宙感的
zxcasd848: 你睡著還會發p幣嗎ㄧ^ㄧ29F 01/03 04:17
rekomiss04: 不靠藥物 試試看球棍吧30F 01/03 04:18
yorkyoung: 數約克羊31F 01/03 04:19
meredith001: 去洗澡 然後腳踝部分用熱毛巾敷一下 會很好睡32F 01/03 04:19
meredith001: 約克羊屁股翹高點34F 01/03 04:19
eric19990726: 羊羊我數到想幹你==36F 01/03 04:21
Benbenyale: 念經37F 01/03 04:25
WowProctor: 慢跑運動 久了什麼失眠陣頭都沒了38F 01/03 04:29
WowProctor: 眼睛睜大大不要閉 時間延長到閉上重覆做 大慨20分入睡
drmartens: 看 ASMR 推youtube搜gentle whispering40F 01/03 04:32
drmartens: 戴耳機聽 要專心聽聲音 會分心你睡不著的焦慮
eatingshit: 狂打手槍42F 01/03 04:34
jhjhs33504: G軟可參考 https://youtu.be/OoNWLyNbFaY43F 01/03 04:35
~≈Soft Spoken Relaxing Hair Play≈~ - YouTube
Hello there :D I hope you are enjoying the last days of summer.. :) In this video I will play with my friend's hair as I comment in a soft spoken voice and g...

 
drmartens: roleplay類 則是邊看邊聽 她有150幾萬追蹤 試看看44F 01/03 04:35
qw530817: 睡覺45F 01/03 04:35
wetor: 認真回,拿教科書出來塞枕頭,然後認真看你最不會的那科46F 01/03 04:44
juyac11: 運動,提升體氣47F 01/03 04:45
Orzzxc: 看醫生48F 01/03 04:46
juyac11: 戒咖啡因49F 01/03 04:46
juyac11: 有兩個app, prana breath 跟 relaxio, 前一個是呼吸法
juyac11: 的訓練,後一個是自然音與白噪音
tryit015124: 打炮52F 01/03 04:51
wolid: 看,前面一道牆,撞下去,立馬見效(我有練過,要學嗎?)53F 01/03 04:53
z36856: 讀國英歷史典禮好睡54F 01/03 04:56
kamisun: 球棒55F 01/03 05:05
ISNAKEI: 就是睡前不要吃藥直到睡著56F 01/03 05:13
P2P: 算微分方程57F 01/03 05:14
mike042865: 認真回,一直看手機更睡不著58F 01/03 05:30
akay08: 伏地挺身開始59F 01/03 05:35
wayne790614: 不靠藥物那有試過物理麻?大鐵錘/遞60F 01/03 05:54
linda17a3: 還是靠藥物吧61F 01/03 06:11
vykxtoz: 認真回:運動+戒咖啡因62F 01/03 06:24
higameboy: 30kg啞鈴+重訓椅 不到四千 練一下流汗吧63F 01/03 06:25
Homeparty: 螢幕顏色調暗黃色64F 01/03 06:42
sxcv: Asmr,但會越聽越重口,然後就疲乏無感了65F 01/03 07:02
esho: 告訴自己不要睡著66F 01/03 07:05
chibmw: 穿 襪子 睡覺?67F 01/03 07:13
OHaiYo: 冥想68F 01/03 07:16
ohkokusa: 看聖經 禱告69F 01/03 07:45
seazure2016: 要睡覺第一個就是放下手機 不想放你就都不要睡70F 01/03 07:46
bich09251690: 燒點炭71F 01/03 08:04
minan: 睡前吃點鈣片 (喝牛奶也行)72F 01/03 08:05
iamsandyliu: 我去重訓+有氧後,睡眠品質提升了73F 01/03 09:06
gogoforever: 推樓上 白天要運動晚上才睡得好74F 01/03 09:10
Bostonfern: 讀書啊 準備期末考才打開書五分鐘我就趴了 給你參考75F 01/03 09:39
ms0545173: 一直看手機當然睡不著76F 01/03 09:59
Joey85295170: 大麻 不用謝了77F 01/03 10:06
yameide: 有次按摩腳小趾,內耳迷路那地方,旋轉按,就好想睡78F 01/03 10:21
soulivee: youtube meditation music79F 01/03 10:41
Pumama: 尻3槍80F 01/03 10:46
fit8590: 拿起字典努力看一下 你回神後已經下午了81F 01/03 11:09
cs85001: 認真回 持續深呼吸 聽息82F 01/03 11:13
gsuper: 隔日再睡83F 01/03 11:27
etiennechiu: 運動,真的有用,但是懶肥宅不會做的84F 01/03 11:51
selvester: 運動有分 跑步其實傷膝蓋85F 01/03 11:54
abbag: 背單字86F 01/03 12:38
luke1993107: 我在學生時期都有錄一些老師上課的錄音檔 然後全部剪87F 01/03 13:11
luke1993107: 在一起 晚上睡覺就放來聽 不用1分鐘 睡的跟豬一樣
chaunen: 一天別睡89F 01/03 13:31
dusty20695: 看蓬萊仙山90F 01/03 15:37
compuworld: 看原文書91F 01/03 23:41

--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 454 
作者 Sibelius26 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄
分享網址: 複製 已複製
1樓 時間: 2019-01-03 10:40:04 (台灣)
  01-03 10:40 TW
去跑步+徒步訓練 結束休息後喝一小杯紅酒,睡意大增~~
2樓 時間: 2019-01-03 13:08:27 (台灣)
  01-03 13:08 TW
拿本國高中課本不就睡著了
r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄 同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇